秋の季節となりましたね♪

この時期は食べるものがおいしい時期です★

日中と朝晩の寒暖差の影響で、体調が崩しやすい時期でもあります。。。

では、なぜ体調が崩しやすくなるのでしょうか？？

それは、『脳』が疲れているからだと言われています。

なぜ脳が疲れると体調が崩しやすくなるのでしょうか？？

脳は、心臓を動かしたり、手足を動かしたり、睡眠などでたくさん動いています。

外の空気を吸うことで、脳の温度を下げて、体調の調節や体温の調節をしています。

しかし、近年はコロナウイルス感染防止対策でマスクを着用しています。

マスク着用することで、マスク内での呼吸となり、脳の体温が上がり、脳が疲れてしまうのです。

その影響で、体調が崩しやすくなるのです！！

それでは、体調を崩さない方法はないのか？？

鶏肉・マグロを日々お食事で取り入れると、体調を崩しにくい身体になります。

鶏肉・マグロには『イミダゾールジペプチド』という栄養素が含まれており、その栄養素が作用するため体調を崩しにくいと言われています。

ビタミンB１２、葉酸の栄養素が含まれる、ホウレンソウ・貝類を一緒に取ると、より効果は出ます。

当院の施術者は
全員、国家資格保有の鍼灸師です＊

当院では
＊鍼灸施術

＊徒手施術
＊機能訓練等、
を行っています。

筋拘縮や関節拘縮を鍼灸で取り除きつつ
手技により血流をよくすることで
筋肉の緊張緩和を促すなど、
患者さまのコンディションに応じて機能訓練も行っています。

鍼灸治療はWHOの治療効果が認められた治療法です。

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